Get moving mit Muvi!
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Diese Einheit schenkt dir eine Auszeit vom Alltag und ist eine harmonische Verbindung aus Bewegung, Atem und Entspannung – für mehr Energie, Leichtigkeit und innere Balance. Verbessere deine Beweglichkeit und fühle dich freier in deinem Körper. Sanfte, effektive Übungen kräftigen deine Muskulatur und unterstützen eine gesunde Haltung. Komme zur Ruhe, lasse los und tanke neue Energie.
Soft Pilates
Speziell für senior:innen und menschen mit bewegungseinschränkungen
Kurs für Kinder von 6–8 Jahren
Mit pädagogisch geschulten Trainer:innen
Zertifiziert: Safe Sport, Safe Space
Kosten: € 130,- (10 Einheiten)
Geschwisterkinder: € 115,-
Hier entdecken Kinder spielerisch ihre Geschicklichkeit und Kraft. Sie klettern, springen, balancieren und überwinden Hürden – und lernen dabei, ihren eigenen Körper immer besser kennenzulernen. Ohne Wettbewerb und Leistungsdruck dürfen die Kinder in ihrem eigenen Tempo ausprobieren, was ihnen Freude macht. Das Training stärkt Koordination, Körpergefühl, Selbstvertrauen und Mut und macht Knochen stark.
Midi Ninja Kids / Motoriktraining
Maxi Ninja Kids / Motoriktraining
Kurs für Kinder von 8–10 Jahren
Mit pädagogisch geschulten Trainer:innen
Zertifiziert: Safe Sport, Safe Space
Kosten: € 130,- (10 Einheiten)
Geschwisterkinder: € 115,-
Hier entdecken Kinder spielerisch ihre Geschicklichkeit und Kraft. Sie klettern, springen, balancieren und überwinden Hürden – und lernen dabei, ihren eigenen Körper immer besser kennenzulernen. Ohne Wettbewerb und Leistungsdruck dürfen die Kinder in ihrem eigenen Tempo ausprobieren, was ihnen Freude macht. Das Training stärkt Koordination, Körpergefühl, Selbstvertrauen und Mut und macht Knochen stark.
Mini Ninja Kids / Motoriktraining
Kurs für Kinder von 4–6 Jahren
Mit pädagogisch geschulten Trainer:innen
Zertifiziert: Safe Sport, Safe Space
Kosten: € 130,- (10 Einheiten)
Geschwisterkinder: € 115,-
Hier entdecken Kinder spielerisch ihre Geschicklichkeit und Kraft. Sie klettern, springen, balancieren und überwinden Hürden – und lernen dabei, ihren eigenen Körper immer besser kennenzulernen. Ohne Wettbewerb und Leistungsdruck dürfen die Kinder in ihrem eigenen Tempo ausprobieren, was ihnen Freude macht. Das Training stärkt Koordination, Körpergefühl, Selbstvertrauen und Mut und macht Knochen stark.
Infos zu
Klassen & Kursen
speziell für Kinder
Kurs für Kinder von 5–6 Jahren
Mit pädagogisch geschulten Trainer:innen
Zertifiziert: Safe Sport, Safe Space
Kosten: € 130,- (10 Einheiten)
Geschwisterkinder: € 115,-
Mit fantasievollen Bewegungen, lustigen Yoga-Posen, kleinen Geschichten, Atemübungen und Entspannung tauchen Kinder in die Welt des Yoga und lernen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Yoga Kids schenkt Kindern Raum zum Bewegen, Lachen, Träumen und Entspannen und bring Körper, Gehirn und Gefühle miteinander in Verbindung.
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Mini Yoga Kids /
Entspannung & Fantasie
Kurs für Kinder von 7–10 Jahren
Mit pädagogisch geschulten Trainer:innen
Zertifiziert: Safe Sport, Safe Space
Kosten: € 130,- (10 Einheiten)
Geschwisterkinder: € 115,-
Mit fantasievollen Bewegungen, lustigen Yoga-Posen, kleinen Geschichten, Atemübungen und Entspannung tauchen Kinder in die Welt des Yoga und lernen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Yoga Kids schenkt Kindern Raum zum Bewegen, Lachen, Träumen und Entspannen und bring Körper, Gehirn und Gefühle miteinander in Verbindung.
Maxi Yoga Kids /
Entspannung & Fantasie
Kurs für Kinder von 7–14 Jahren
Mit pädagogisch geschulten Trainer:innen
Zertifiziert: Safe Sport, Safe Space
Kosten: € 130,- (10 Einheiten)
Geschwisterkinder: € 115,-
Mit kleinen Sprüngen, dynamischen Bewegungen und tänzerischenElementen entwickeln die Kinder Kraft und Geschicklichkeit und lernen, Bewegungen sicher und bewusst auszuführen. Gleichzeitig werden Konzentration, Merkfähigkeit und das Gefühl für Musik und Rhythmus gefördert. Athletik Dance Kids macht stark, bringt Bewegung in den Körper und lässt Kinder ihre Freude am Tanzen entdecken.
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Athletic Dance
reguläre bewegungskurse und klassen
Aerial Yoga
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Aerial Yoga kombiniert klassisches Yoga mit Elementen der Luftakrobatik. Dabei praktizierst du Deine Asanas mit Hilfe eines vertikal hängenden Tuchs aus speziellem Stoff. Gib Dein Körpergewicht an das Tuch ab und fließe mit einem besonderen Gefühl der Leichtigkeit durch einen spielerischen, entspannten und fordernden Yoga Flow.
Yoga
Kurse mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Unsere Yogakurse haben spezielle Schwerpunkte und Auslegungen. Nähere Beschreibungen für die einzelnen Kurse findest du auf Eversports.
Reformer Pilates
Drop in Klasse
In der Reformer Pilates-Stunde stärkst du mit gezielten Atemtechniken und dynamischen Übungen auf dem Reformer deine Muskulatur, Core-Stabilität und Haltung – geeignet für alle Levels.
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Dieser Kurs kann helfen, deine Haltung zu verbessern und so Rückenschmerzen vorzubeugen, deinen Rücken mit gezielten Übungen zu kräftigen, deine Wirbelsäule mit sanften Dehnübungen geschmeidig zu halten und Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Ein gesunder Rücken sorgt für ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensqualität.
Rückentraining
TRX/Sling
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Sling Training ist optimal als Ganzkörpertraining mit Eigengewicht, bei dem du ordentlich pushen kannst. Mit dem TRX Suspension Trainer, ein Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, kommst Du auch ohne Gewicht ordentlich ins Schwitzen.
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Beim „Brain Fit Rätselspaß“ wird das Gehirn auf unterhaltsame Weise gefordert und gleichzeitig trainiert. Mit R ätseln, Denkaufgaben und kleinen Knobeleien werden Konzentration, Gedächtnis und logisches Denken angeregt. Gemeinsam macht das Rätseln noch mehr Spaß – und ganz nebenbei bleibt der Kopf fit und aktiv!
Seniorenkraftklub Brain Fit
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
In unserem Sturzprophylaxe-Kurs lernst du, wie du deine Stand- und Gangsicherheit verbessern und Stürzen im Alltag gezielt vorbeugen kannst. Durch einfache, alltagsnahe Übungen werden Kraft, Gleichgewicht und Koordination trainiert. So stärkst du dein Vertrauen in die eigene Beweglichkeit und du bleibst sicher und selbstständig im Alltag.
Sturz- und Fallprophylaxe
Drop in Klasse
In der Reformer Pilates-Stunde stärkst du mit gezielten Atemtechniken und dynamischen Übungen auf dem Reformer deine Muskulatur, Core-Stabilität und Haltung – geeignet für alle Levels.
Reformer Pilates Golden Ager
Kurs mit mehreren Terminen (10)
Je nach Auslastung auch 5 Stunden und Einzelstunde buchbar
Integratives Yoga verbindet sanfte Bewegungs- und Atemübungen, die größtenteils im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden können. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Entspannung und sind dabei an die individuellen Möglichkeiten angepasst.
Integratives Yoga